Beschrijving
Titel en schrijver |
Gymnastiek in het jaar van je zwangerschap, Wil Meijer-Kal |
ISBN nr. |
90 210 0195 0 |
Uitgeverij, drukjaar en drukversie |
Zomer & Keuning Boeken B.V., 1990, 1e druk |
Paperback of hardcover |
Paperback |
Aantal pagina’s |
128 pagina’s |
Taal en categorie |
Nederlands, Gezondheid & Psychologie |
Korte samenvatting |
Gymnastiek in het jaar van je zwangerschap is een informatief boekje met veel informatie over zwangerschap. Hoewel het boek uit 1990 stamt, is de informatie die het bezit nog altijd relevant. Dit boek legt duidelijk uit wat voor veranderingen plaats kunnen vinden tijdens het zwangerschap. Zo wordt het inzichtelijke wat voor veranderingen op fysiek en mentaal gebied plaats kunnen nemen.
De veranderingen die plaats vinden kunnen tot stress en lichamelijke klachten leiden. De focus van dit boek is om inzicht te geven en methodes om dit te verlichten. Zo bevat dit boek oefeningen om je beter te ontspannen en gespannen lichaamsdelen te ontlasten. Daarnaast zijn er ook oefeningen om belangrijke spiergroepen te versterken en natuurlijke lichamelijke processen aan te sporen. Maar de zwangerschap houdt niet op met de geboorte van het kind. Er volgen nog steeds lichamelijke en mentale veranderingen op na de geboorte. Ook op dit gebied biedt dit boek informatie en zal het helpen om zorgen weg te halen. |
Over de auteur |
Wil Meijer-Kal is een Klassiek Homeopaat en gecertificeerde doula met veel ervaring op het gebied van zwangerschappen. Zij werkte 9 jaar intensief als docente gymnastiek voor zwangeren van 1988 tot 1997. Ook volgde zij een opleiding voor klassieke homeopathie van 1990 tot 1997 om een klassieke homeopaat the worden. Sinds 2014 is Wil Meijer-Kal werkzaam als doula. Een doula is een zwangerschaps- en bevallingscoach die emotionele, mentale en fysieke steun biedt voor de barende vrouw. Het is een ervaren en kundige vrouw, die aanstaande ouders op een niet-medische manier ondersteunt tijdens de zwangerschap. Daarnaast is zij docent en stagebegeleider voor de Doulaopleiding te Utrecht. |
Recensies |
Geen recensies. |
Beschadigingen |
Geen beschadigingen. |
