In Balans

2.00

1 op voorraad

Beschrijving

Titel en schrijver In Balans, Brigitte van Baren
ISBN nr.  
Uitgeverij, drukjaar en drukversie Magazinez, 2006, Eerste Druk
Paperback of hardcover Paperback
Aantal pagina’s 111
Taal en categorie Nederlands, Gezondheid & Psychologie
Korte samenvatting In balans is een korte en educatieve boek over stress. Het behandelt alle aspecten omtrent stress die van invloed zijn op je gezondheid.

Daarnaast komen er vele oefeningen langs die kunnen helpen met het vaststellen of verminderen van stress.

Niet alleen oefeningen maar ook informatie over gezond gedrag wordt aangedragen door dit boek. Voeding en relaties zijn immers ontzettende belangrijke factoren bij stress. Hierbij laat In Balans zien hoe je je beter kunt begrenzen om zodoende gezonder in het leven te staan.

De adviezen van dit boek kunnen helpen om een beter balans op te bouwen van stress en ontspanning.

Over de auteur Brigitte van Baren (1957) is een schrijver van change- en stressmanagement boeken. In 1992 richtte ze Inner Sense op, een organisatie voor ontwikkeling van leiderschapskwaliteiten. Daarnaast behoort ze tot de Sanbo Kyodan-Society als een zenleraar.
Recensies Geen recensies
Beschadigingen Geen beschadigingen