Beschrijving
Titel en schrijver |
Zwangerschapsgymnastiek, Barbara Dale & Johanna Roeber |
ISBN nr. |
90 274 5778 6 |
Uitgeverij, drukjaar en drukversie |
Het Spectrum, 1984, Eerste druk |
Paperback of hardcover |
Paperback |
Aantal pagina’s |
128 pagina’s |
Taal en categorie |
Nederlands, Gezondheid & Psychologie |
Korte samenvatting |
In ‘Zwangerschapsgymnastiek’ laten de schrijfsters je zwangerschapsoefeningen zien die onmisbaar zijn om je optimaal voor te bereiden op de geboorte van je baby.
Ook zorgen ze ervoor dat je jezelf fit blijft voelen en dat je de zwangerschapsmaanden positief kan beleven. Zo wordt er gezorgd dat je conditie op peil komt of beter wordt, omdat je zowel kracht als soepelheid ontwikkelt. Beide zijn nodig zodra de weeën beginnen. Alle oefeningen in dit boek zijn veilig en ontspannend. Ze zijn gebaseerd op de deskundigheid en ervaring van beide auteurs. Zo geven ze ook beide praktische adviezen over bijvoorbeeld het in beweging blijven tijdens weeën, het leren van goede ademhalingstechnieken en massage als hulpmiddel tegen pijn. Met meer dan 200 foto’s en illustraties zie je gemakkelijk hoe je de oefeningen in de praktijk brengt. |
Over de auteur |
Barbara Dale werd geboren op 23 april 1951 in Amerika. Ze is een Amerikaans schrijfster van boeken over ouderschap en gezondheid. Zo schreef zij ‘Zwangerschapsgymnastiek’ samen met Johanna Roeber, maar ook bijvoorbeeld ‘The Joys Of Motherhood’ samen met Jim Bale. Daarnaast schreef ze onder andere ‘The Working Woman Book: Or–How to Be Everything to Everyone’, ‘Working with Chronic Illness: A Family Approach’ en ‘Doc Evatt: Patriot, Internationalist, Fighter And Scholar’
Johanna Roeber is een Amerikaans schrijfster van twee boeken. ‘Zwangerschapsgymnastiek’ en ‘Gedeeld ouderschap’ zijn beiden van haar hand. Het eerste schreef ze samen met Barbara Dale, het tweede alleen. ‘Zwangerschapsgymnastiek’ (of ‘Exercises for Childbirth’, zoals het origineel heet) is veruit de meest populaire van de twee. |
Recensies |
Geen recensies |
Beschadigingen |
Geen beschadigingen |
