Categorie: Gezondheid & Psychologie Titel: Leer mediteren Artikel: Meditatie wordt de laatste tijd steeds populairder, ook in het Westen. En dat is niet voor niets. Veel mensen zijn vaak gestrest of hebben ongezonde gewoontes. Ze willen meer in het moment leven en meer van zichzelf houden. Mentale problemen als een burn-out depressie of angststoornis komen […]
BOEK VAN DE WEEK: The Birth of the Mind, Gary Marcus Meeste mensen houden ervan om een roman te lezen. Om te ontsnappen in de avonturen of tragedies van een fictieve persoon. Persoonlijk ben ik meer fan van non-fictie. Daarbij vind ik het heerlijk om boeken te lezen die culturele of wetenschappelijke fenomenen ontleden. […]
Deze boekbeschrijving is geschreven door een van de deelnemers van Stichting Boekenwerk. BOEK VAN DE WEEK: De Voedselzandloper – Kris Verburgh In De voedselzandloper beschrijft Kris Verburgh, arts en onderzoeker, zijn visie op afvallen en het verouderingsproces. Hij legt uit hoe gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lijf en […]
Dit artikel is geschreven door een van de deelnemers van Stichting Boekenwerk Gezondheid & Psychologie – rust in onzekere tijden In de huidige situatie zitten veel mensen thuis. Ook dan is het belangrijk om onze gezondheid op peil te houden. En dan zowel fysiek als mentaal. Mij helpt het om mijn tijd af te wisselen […]
